Cómo romantizar tus 20s (incluso cuando todo se complica)

Pienso que la idea de romantizar nuestros 20 normalmente se centra en “ritualizar” las rutinas de nuestro día a día, pero creo que va un poco más allá y este artículo de uno de mis podcasts favoritos lo explica genial (tenéis el link del artículo y también del podcast, yo personalmente lo he leído y lo he escuchado, pero el artículo es más resumido).

Lo que viene diciendo es que implica encontrar significado en momentos difíciles. Se suele decir que esta etapa se presenta como la mejor de nuestras vidas, pero puede estar llena de problemas económicos, relaciones que no siempre salen como esperamos y confusión muchísima confusión emocional. Yo lo veo como la típica “crisis de los 20”, lo decimos mucho pero hemos llegado hasta el punto de nombrar a cada etapa de nuestras vidas como “crisis, de los 20, 30, 40…” 

Lo que plantea el podcast es que en lugar de ver estos momentos como obstáculos, podemos transformarlos en lecciones valiosas.

Romantizar viene siendo reconocer aquellas situaciones difíciles por las que podemos estar pasando y finalmente darles sentido de diferentes formas que sean más sanas para nosotros. Es importante evitar caer en la trampa de la positividad tóxica, que minimiza el dolor real, porque muchas veces caemos en tapar aquellas situaciones y hacer como que todo está perfecto, cuando realmente no es así, y eso a la larga tiene consecuencias.

5 tips para romantizar tu vida

Construir una narrativa que sea coherente sobre nuestras experiencias puede mejorar muchísimo la manera en la que nos sentimos, ayudándonos a ver nuestras vidas como historias con un punto más significativo. Las ideas que se proponen y quiero compartir son:

• Crear playlists para TODO: Asocia momentos de tu vida con música que resuene contigo, ayudando a manejar y recordar tus emociones, funciona como memoria autobiográfica.

• Ritualiza: Haz que los momentos más ordinarios tengan significado para ti, crear espacios así nos hace volver a nosotros mismos si pasamos por momentos de caos.

• Graba vlogs de tu vida: Puede ser solo para ti, te puede ayudar a ver tu crecimiento y cambios, ver tus avances desde tu propia perspectiva y de manera visual me parece una idea super interesante para los días que nos sentimos en esa fina línea de no querer hacer nada pero a la vez sentirnos mal por no ser “productivos”. En mi caso yo ya me he hecho un canal de Youtube pero publico, al final expresarme y ver mis pequeños cambios también me ayuda, y si puedo conectar con alguien, mejor aún.

• “Solo dates”: Ten citas contigo misma. Yo lo hago muchísimo. De hecho, creo que hago más citas sola que con otras personas, y me encanta que sea así. Estar conmigo misma, al final, es algo que no me incomoda y que he aprendido a disfrutar con el tiempo.
• Crea pequeñas tradiciones: Crea planes constantes, casi sagrados, como rituales propios. No tienen por qué ser grandiosos, basta con un café los domingos en el mismo sitio, una playlist nueva cada mes, escribir cada vez que llueve… Quizá descubras que ya tienes tradiciones personales que convierten el paso del tiempo en algo tangible.

Un abrazo,

Anyka <3