La neuroplasticidad me está salvando de un TCA
Un texto íntimo y honesto sobre la anorexia nerviosa, lo que le ocurre al cerebro cuando forma hábitos neurológicos alrededor de la restricción, y cómo estoy usando la neuroplasticidad para recuperarme
Un texto íntimo y honesto sobre la anorexia nerviosa, lo que le ocurre al cerebro cuando forma hábitos neurológicos alrededor de la restricción, y cómo estoy usando la neuroplasticidad para recuperarme
Aunque tan solo tiene 24 años, la escritura apareció pronto en la vida de Àurea Martínez (@ausimartinezz), pero no como una elección profesional. Escribía desde pequeña en diarios, notas y…
La lección que aprendió Meryl Streep sobre defender su valor en el terreno profesional En su entrevista para el programa ‘The Graham Norton Show’ en 2016, la actriz de Hollywood…
La Luna observa. No interviene. Se limita a estar. Desde su lugar en el cielo acompaña los procesos lentos, las mareas, los mundos interiores y las transformaciones que se encuentran…
Aprende a conocer tu verdadero yo mediante preguntas profundas. Desde tu estilo hasta tus metas, descubre qué te impulsa y cómo alcanzar tus sueños.
No necesitas que haya un cambio de ciclo externo (como un nuevo año o un nuevo curso) para dar la bienvenida a una nueva etapa. Cuando escuchas a tu interior,…
El journaling es el arte de vaciar tu mente en el papel, ofreciendo una perspectiva clara y honestidad sobre tus pensamientos y emociones. Esta práctica transforma la realidad al revelar patrones ocultos y guiarte hacia una evolución personal tangible.